Mois sans tabac 2026 : ensemble, relevons le défi !

En novembre, place à la 11ᵉ édition du Mois sans tabac ! Cette campagne nationale invite les fumeurs à relever un défi collectif : arrêter de fumer pendant 30 jours, avec un accompagnement gratuit et personnalisé.

En Occitanie, le tabagisme reste un enjeu majeur de santé publique : 20,6 % des habitants fument quotidiennement, soit près de 900 000 personnes.

En Lozère aussi, la mobilisation progresse : en 2025, plus d’une centaine de personnes se sont inscrites au Mois sans tabac pour tenter l’aventure de l’arrêt.

Des outils gratuits pour vous accompagner

Pour mettre toutes les chances de votre côté, plusieurs dispositifs sont disponibles :

• Le 39 89 : un suivi personnalisé par des tabacologues, du lundi au samedi, de 8 h à 20 h.
• Le site Mois sans tabac : des conseils, vidéos et témoignages sur mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr.
• L’application Tabac info service : un accompagnement quotidien pour suivre ses progrès.
• Le kit d’aide à l’arrêt : un programme de 40 jours pour préparer son arrêt du tabac.

Arrêter de fumer pendant 30 jours, c’est multiplier par cinq ses chances d’arrêter définitivement !

En novembre, la CCSS de la Lozère vous encourage à relever le défi. Un mois pour changer ses habitudes, prendre soin de sa santé et avancer ensemble vers une vie sans tabac !

_{Source : Agence régionale de santé Occitanie.}